內功修爲的層次一共有五個階段，分別爲丹靈期、元嬰期、元神期、破虜期直至飛昇，丹靈期又可分爲子丹階、金丹階，元嬰期又可分爲金元階、靈嬰階，元神期可分爲真元階、虛神階，破虜期又可分爲出殼階、玄蕪階，最後就是修爲的最高境界飛昇成仙，這是修習內功道法的不變的規則，必經的道路！
修習內功的人要想使丹田中的內息結出內丹，至少需要二十年以上不懈的苦練，並且剛結出的內丹呈淡黃色，僅僅有芝麻粒大小，這就是丹靈期的“子丹”，要想進入金丹期、結出黃豆大小的赤色金丹，必須更久的苦修纔行！
內功修爲的層次一共有五個階段，分別爲丹靈期、元嬰期、元神期、破虜期直至飛昇，丹靈期又可分爲子丹階、金丹階，元嬰期又可分爲金元階、靈嬰階，元神期可分爲真元階、虛神階，破虜期又可分爲出殼階、玄蕪階，最後就是修爲的最高境界飛昇成仙，這是修習內功道法的不變的規則，必經的道路！
修習內功的人要想使丹田中的內息結出內丹，至少需要二十年以上不懈的苦練，並且剛結出的內丹呈淡黃色，僅僅有芝麻粒大小，這就是丹靈期的“子丹”，要想進入金丹期、結出黃豆大小的赤色金丹，必須更久的苦修纔行！